Yoga Kurse
Meine Yogakurse sind für Fortgeschrittene wie auch für Yoga Einsteiger geeignet. Die Asanas werden sauber angeleitet und können bei Bedarf individuell angepasst/modifiziert werden.
Was zeichnet uns aus?
Business Yoga
in Zürich Enge
Dienstags 7.00-8.00 Uhr
Ayur Yoga Center
Bleicherweg 45, 8002 Zürich
Yoga mit Tabea
In Thalwil
Samstag, 9.30-11.00 Uhr
Mala Yoga,
Gotthardstrasse 32
8800 Thalwil
Montagabend Yoga
In Thalwil
Montag, 18.30-19.45 Uhr
Body talks,
Alte Landstrasse 32, 8800Thalwil
Gleichzeitig vor Ort als auch via Zoom!
Preise
Probelektion
Fr. 25.-
Einzellektion Gruppe
75 min Fr. 30.-
90 min Fr. 36.-
10er Abonnement Gruppe: 75 min Fr. 280.- 90 min 340.-
Privatlektion
1 Pers./ 75 min / Fr. 130.-
Jede weitere Person/ Fr. 40.-
Anmeldung
Mein Yoga
Yoga ist für mich Selbstliebe. Flirten mit dem eigenen Körper. Mir liegt viel daran, achtsames, ganzheitliches und gesundes Yoga zu unterrichten. Sowohl die saubere und anatomisch individuelle Ausrichtung in den Asanas, als auch das bewusste atmen und beobachten des Geistes und der Gedanken gehören für mich in eine runde Yoga Stunde.
Ankommen im Jetzt. Eigene Grenzen liebevoll akzeptieren und annehmen. Sich lösen vom (be-)werten und vergleichen. Sich selber freudvoll und liebevoll begegnen, spielerisch herausfordern und fördern.
Achtsam für das sein, was gerade gebraucht wird. Dein Körper ist Dein Freund und Meister.
Yoga ist für mich ein Weg der Heilung.
Heilung bedeutet für mich, sich dem unbewussten Bewusst zu werden und innere Prozesse durch äussere Bedingungen zu unterstützen. Dem Körper liebevoll und achtsam zu begegnen, den Geist bewusst auszurichten und die Atmung zu vertiefen. Ganz sein.